Pour bien comprendre que la
méthode Confiance n'est à aucun moment une méthode miraculeuse, mais une
véritable méthode pour arrêter de fumer, cette page a été créée pour
vous expliquer ce qu'est un régime et un sevrage. Quelques autres thèmes
sont abordés pour vous faire un peu réfléchir sur les substituts
nicotiniques. 1. Un
régime est une façon de manger pendant une période pour arriver à un objectif de
poids, en général pour maigrir ou grossir. C'est aussi des prescriptions et des
règles concernant son alimentation. Un régime peut aussi être une façon
habituelle de manger. Exemple : quel est ton régime pour avoir autant grossi
? Tu as raison, je vais faire un régime pendant un mois ! Mon régime sera de
manger plus de légumes verts et des aliments moins gras. Le
sevrage est l'action de
priver un toxicomane de sa drogue. Le sevrage d'une drogue est un acte
radical. Il existe un autre type de sevrage, celui effectué aux bébés pour
passer du lait maternel aux autres laits. C'est ici que
je souhaite vous faire réfléchir. 2. Sur la confusion faite par les
laboratoires pharmaceutiques entre le sevrage d'une drogue et le sevrage du
lait pour les bébés. Cette confusion est volontairement faite par les
laboratoires pharmaceutiques, reprises par les fameux tabacologues, ensuite
par les médecins, les médias et ensuite par vous.
On ne donne pas de la nicotine (une drogue) pour se sevrer
du tabac (dont on dépend à cause de la nicotine). Pour
la toxicomanie, c'est à dire dans notre cas la dépendance à une drogue (la
nicotine), le mot sevrage est utilisé abusivement et sans que personne ne se
rende compte que lorsque l'on doit sevrer un drogué, c'est justement de ne
plus lui donner 1 seul milligramme de cette drogue. Vous
devez comprendre que si vous souhaitez arrêter de fumer, vous ne devez plus
vous droguez avec de la nicotine. Et j'ajoute que ce n'est pas en prenant de
la nicotine dégressivement que ça vous aidera à ne plus en dépendre.
Pourquoi ? Parce qu'il n'existe pas de quantité minimale pour ne plus
dépendre de la nicotine ou d'une drogue dont on dépend. Si
on pouvait ne plus dépendre de la nicotine en la prenant dégressivement on
pourrait arrêter de fumer tranquillement, en prenant petit à petit des
cigarettes moins fortes, et c'est totalement faux ! En
prenant des substituts vous continuerez de dépendre inconsciemment de la
cigarette parce que vous continuerez de prendre votre nicotine
quotidiennement. Il existe des cas où des personnes prennent des pâtes à mâcher
pendant des années. C'est à ce moment là qu'ils se disent qu'au lieu de
donner leur argent aux cigarettiers, ils le donnent aux laboratoires. Ce qui
pour eux, financièrement parlant, est la même chose. Et
je tiens à dire ici que c'est bien la première fois que l'on considère une
drogue comme un médicament. Mais puisque apparemment ça ne choque
personne... Je vous laisse vous même tirez
vos propres conclusions. La
méthode Confiance agit de façon naturelle en faisant un simple régime et un
vrai sevrage de la nicotine. Mais aucune méthode au monde ne pourra vous
empêcher de refumer, sauf en vous débarrassant de la partie du cerveau
responsable de cette dépendance. Comme le font certains chirurgiens russes
pour la dépendance aux drogues dures.
Rappel : la
méthode Confiance est donc un régime de 3 jours pour se sevrer de la
nicotine et ainsi vous débarrasser de votre dépendance. Au 4ème jour de la
méthode Confiance, vous n'aurez pas envie de fumer.
3. Autre
chose, on me demande souvent , pourquoi la méthode Confiance n'est pas
gratuite ? Je n'aurai
rien à expliquer à ceux qui savent ce qu'est une Association loi 1901. Mais
à ceux qui ne le savent pas totalement, il faut comprendre que pour qu'une
Association puisse réaliser ses objectifs, il faut des adhésions, c'est à
dire une participation financière de ses adhérents (dans notre cas 10 euros). Un
des objectifs de l'Association Confiance est l'ouverture d'un
centre de cure tabagique. La façon dont nous constituons les fonds pour ouvrir
ce centre est la perception d'une cotisation des adhérents. C'est donc avec les cotisations
que le
premier centre pourra ouvrir un jour. Cette cure coûtera
entre 100 et 150 euros (au lieu de 900 à 1000 euros pour ceux qui ne connaissent
pas le prix d'une cure), et je l'espère gratuite pour les femmes enceintes
par exemple et d'autres cas de personne avec peu de moyen. Par
ailleurs, et il faut que ce soit clair, ce n'est pas le livret qui coûte 10
euros mais l'adhésion à l'Association pour une durée de 3 mois (et on ne
demande rien de plus). Le livret lui est gratuit, il est utilisé pour faciliter la
communication avec les personnes sachant lire et parler français et qui ne
sont pas essentiellement à Paris ou en région parisienne. La méthode Confiance est diffusée dans le monde
entier, et ne doit surtout pas rester l'exclusivité de Paris, ce serait trop
bête.
Joël Aubert,
Président de l'Association.
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